职业生涯是一个人一生所有与职业相连的行为与活动以及相关的态度、价值观、愿望等连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变迁及职业目标的实现过程。职业生涯规划是指通过对个人职业兴趣、能力和特点等因素的分析，制定个人职业发展目标和计划，并不断调整和完善，以实现个人职业发展和生涯目标的过程。