自我管理的事件预期结果通常包括以下几个方面：

1. 提高效率：通过有效的时间管理和任务分配，可以提高工作效率，减少浪费的时间和资源。
2. 提高质量：通过对任务的精细管理，可以提高工作或学习的质量，避免因为粗心大意而导致的错误。
3. 提高满意度：通过对自己的行为和习惯的管理，可以提高自己的满意度，使自己的生活更加有序和有意义。
4. 提高自我认知：通过自我管理，可以更好地了解自己的优点和缺点，提高自我认知，有助于个人成长和发展。
5. 提高抗压能力：通过自我管理，可以更好地应对压力和挑战，提高抗压能力。
6. 提高目标达成率：通过设定并管理个人目标，可以提高目标达成率，实现自我价值。
7. 提高生活质量：通过自我管理，可以更好地平衡工作和生活，提高生活质量。