很抱歉你会遇到这样的事情。分手是一件困难的事情，但是也要勇敢面对。现在，你可以做的就是好好休息，多花时间和朋友在一起，多多关心自己。如果你感到心痛或者想哭就可以大声说出来，不要将这些情绪压在心里。希望你能早日度过这个难关，重新找回幸福的生活。