作为新时代的大学生，参与到我国高质量发展的推进过程中，可以从以下几个方面着手：

1. 增强专业素养: 深入学习和掌握专业知识，提高自身的技能和水平。通过参与科研项目、实验室工作或专业实习等方式锻炼实际操作能力。
2. 创新思维培养: 鼓励创新思考和批判性思维，参加各类创新竞赛、创业活动，提升问题解决能力和创新能力。
3. 社会实践: 积极参加社会实践活动，如志愿服务、社区帮扶等，了解社会需求，提升社会责任感和服务能力。
4. 国际视野: 通过参加国际交流项目、学习外语等方式拓宽国际视野，了解全球发展趋势，为将来在全球化背景下工作打下基础。
5. 持续学习: 注重终身学习的理念，随着科技的快速发展，不断更新自己的知识体系，适应新的技术和产业变革。
6. 政策关注与研究: 关注国家的发展策略、政策导向，理解高质量发展的内涵和要求，通过课题研究、论文撰写等方式深入研究相关领域问题。
7. 跨界融合能力: 促进跨学科学习和研究，强化不同领域之间的融合与交叉，以适应未来工作中对复合型人才的需求。
8. 健康生活: 注重身体健康和心理素质的培养，平衡学习和生活，保持良好的身心状态，为长期的职业发展奠定基础。
9. 网络与信息技术应用: 积极掌握互联网技术、大数据、人工智能等现代信息技术，这些技术是推动高质量发展的重要工具。
10. 职业规划: 明确个人发展方向，制定切实可行的职业规划，为实现个人价值及参与国家发展做出合理布局。

通过上述途径，大学生可以为我国的高质量发展贡献自己的力量，同时也能确保自身在未来社会中的竞争力和可持续发展能力。