作为新时代的大学生，积极参与到国家高质量发展的进程中，既是时代的要求，也是个人成长和实现自身价值的宝贵机会。以下是一些参与方式：

一、提升专业技能与素质

1. 深化专业学习：大学生应深入学习本专业知识，理解行业前沿动态和发展趋势，通过课堂学习、实验室研究、实习实践等多种方式，不断提高自己的专业素养和技能水平，为未来在相应领域的高质量发展提供智力支持。
2. 培养创新能力：积极参与科研项目、创新竞赛等活动，通过跨学科学习和团队合作，提高解决问题的能力和创新思维，以适应高质量发展中对新技术、新模式的需要。

二、践行绿色发展理念

1. 增强环保意识：在日常生活中践行节能减排，垃圾分类等环保行为，参与校园内外的绿色志愿活动，强化生态文明建设的责任感。
2. 学习绿色技术：了解和研究绿色建筑、清洁能源、环保材料等绿色技术知识，支持和参与到相关领域的实际工作中，为绿色发展贡献智慧和力量。

三、参与社会实践和服务

1. 小区服务：利用假期和业余时间参与小区服务，了解社会需求，关注弱势群体，提供力所能及的帮助，弘扬志愿服务精神，促进社会和谐。
2. 乡村振兴：关注城乡发展差异，通过支教、扶贫、文化宣传等方式，参与到乡村振兴战略中，帮助提升农村教育水平和文化素质，助力农村经济发展。

四、加强国际交流与合作

1. 学习国际规则：学习外语，掌握国际交流能力，了解国际贸易规则和国际关系基本知识，为参与“一带一路”等国际合作项目打下基础。
2. 参与国际项目：利用学校提供的国际交流平台，参加国际会议、交换生项目等，拓宽视野，增进国际理解与合作能力。

五、投身科技创新与创业

1. 科研参与：积极参与导师的科研项目，尝试独立或合作完成科研课题，锻炼科研能力和解决实际问题的能力。
2. 创新创业：利用所学专业知识，结合市场需求，探索创业机会，通过参加创业比赛、加入创业孵化平台等方式，实现自我职业发展和经济价值的创造。

六、积极参政议政

1. 学习国家政策：通过多种渠道学习国家的政策法规及时事政治，提高政治素养，明确自己作为新时代青年的责任和使命。
2. 合理表达建议：通过参与校园议事会、向人大代表提建议等方式，参与到国家和社会的管理中，为高质量发展献计献策。

七、自我提升

1. 终身学习：保持好奇心和求知欲，通过在线课程、研讨会等多种途径持续学习，不断更新知识体系。
2. 素质提升：注重培养良好的沟通协调能力、团队协作能力和领导能力，成为具备综合素质的人才。

总的来说，作为新时代的大学生，应该主动适应时代要求，全面提升自身素质，积极参与到国家高质量发展的各项事业中，不断实现自我价值的同时，为国家的繁荣富强做出应有的贡献。