小学老师在设定职业目标的过程中，需要遵循以下步骤：

1. 自我认知：了解自己的兴趣、特长、价值观和职业倾向，明确自己的职业定位。
2. 职业探索：了解教育行业的发展趋势、政策法规、市场需求等信息，为设定职业目标提供依据。
3. 设定目标：根据自我认知和职业探索的结果，设定短期、中期和长期的职业目标。
4. 制定计划：为实现职业目标，制定具体的行动计划，包括提升自身能力、积累经验、拓展人际关系等方面的措施。

实现职业目标的具体行动和成效如下：

1. 提升能力：通过参加培训、学习新知识、提高教育教学水平等方式，不断提升自己的专业能力。
2. 积累经验：通过实际教学工作，不断积累教育教学经验，提高自己的教育教学水平。
3. 拓展人际关系：积极参加各类教育交流活动，与同行建立良好的人际关系，为自己的职业发展创造更多机会。
4. 取得成效：在实现职业目标的过程中，不断提高自己的教育教学水平，获得学生、家长和同事的认可，取得一定的成绩。

职业目标及行动的动态调整：

1. 定期评估：定期对自己的职业目标和行动计划进行评估，检查进度和效果，发现问题及时调整。
2. 适应变化：根据教育行业的发展变化，适时调整自己的职业目标和行动计划，保持与时俱进。
3. 持续学习：不断提升自己的专业素养，增强自己的竞争力，为实现更高的职业目标奠定基础。
4. 保持积极态度：面对职业发展的困难和挑战，保持积极的心态，勇敢地迎接挑战，不断前行。