尊敬的老师：

我是一名高级研究学者，很抱歉今天我在自习课期间出去打球被您抓住了。我明白这是不对的，违反了学校的规定，并且也伤害了您的感情。作为一名高级研究学者，我应该有责任心和尊重来遵守学校的规章制度。因此，我对此表示真诚的歉意，并愿意承担相应的后果。

今后，我会努力保持勤奋学习和严格遵守课堂上所有要求的行为准则。如有不当行为发生，我将立即取得相关部门处理并深刻反思、内化、遵守课堂要求。再一次感谢老师对我工作表现上的关注和帮助。

此致敬意

高级 研究 学者