在QT中，QMutex是一个同步原语，用于保护对共享资源的访问。要使用QMutex,需要执行以下步骤：

1. 包含头文件：#include <QMutex>
2. 创建QMutex对象：QMutex mutex;
3. 对QMutex进行加锁：mutex.lock();
4. 在临界区内执行需要同步的操作
5. 对QMutex进行解锁：mutex.unlock();

下面是一个简单的示例：

#include <QCoreApplication>
#include <QDebug>
#include <QMutex>
#include <QThread>

class MyThread : public QThread
{
public:
    void run() override
    {
        for (int i = 0; i < 5; ++i)
        {
            QMutex mutex; // 创建一个QMutex对象
            mutex.lock(); // 对QMutex进行加锁
            QThread::sleep(1); // 模拟耗时操作
            qDebug() << "子线程" << i << "完成";
            mutex.unlock(); // 对QMutex进行解锁
        }
    }
};

int main(int argc, char *argv[])
{
    QCoreApplication a(argc, argv);
    MyThread thread1;
    MyThread thread2;
    thread1.start();
    thread2.start();
    thread1.wait();
    thread2.wait();
    return a.exec();
}

在这个示例中，我们创建了两个线程，它们都试图访问共享资源。为了避免竞争条件，我们使用QMutex对共享资源进行了保护。当一个线程获得锁时，其他线程将等待直到锁被释放。这样可以确保在同一时间只有一个线程访问共享资源。