预期后果：

1. 提高工作效率：通过合理安排时间，可以确保在有限的时间内完成更多的工作任务，从而提高工作效率。
2. 减轻压力：时间管理可以帮助你更好地平衡工作和生活，避免因为任务堆积而导致的压力。
3. 提高生活质量：通过合理安排时间，你可以为自己的生活和家庭留出更多的时间，从而提高生活质量。
4. 增强自律能力：时间管理要求你对自己的行为和习惯进行规划和控制，这有助于培养自律能力。
5. 提升成就感：通过有效地利用时间，你可以完成更多的目标和任务，从而获得更多的成就感。
6. 培养良好的习惯：时间管理可以帮助你养成良好的时间观念和习惯，从而对你的整个人生产生积极影响。

需要的资源：

1. 时间管理工具：如日程表、待办事项列表、时间日志等，可以帮助你更好地规划和跟踪自己的时间。
2. 自律能力：自律是时间管理的基础，你需要培养自己在面对诱惑和干扰时能够坚持执行计划的能力。
3. 优先级意识：了解任务的优先级，可以帮助你更好地分配时间和精力。
4. 灵活性：在实际工作中，你可能会遇到一些突发情况，因此需要具备一定的灵活性，以便在必要时调整计划。
5. 持续改进的意愿：时间管理是一个持续改进的过程，你需要具备持续改进的意愿，不断优化自己的时间管理方法。
6. 支持和帮助：告诉你的家人、朋友和同事你正在尝试时间管理，他们可以为你提供支持和帮助，共同监督和鼓励你的时间管理实践。